スタンディングデスク

（写真）パソコンデスク，電動で高さ調整可

パソコンデスク（昇降デスク）

　今まで４つ組み立てた，電動で昇降可能なパソコンデスクを紹介します．

　オフィス用に２つ，家用で２つ組み立てました．

　アマゾンから比較的安く購入できます．

部品一式

　下の写真は，アマゾンから届いたパソコンデスクの部品です．

（写真）スタンディングデスクと人間工学椅子

はじめに

　デスクワークが続くと，腰や背中が痛くなったり，なんとなく気分が悪くなります．

　座り放し対策，身体の痛みを防ぐため，スタンディングデスク（昇降式デスク），エルゴノミクスチェア を導入したので紹介します．

昇降式スタンディングデスク

　スタンディングデスクは，しばらく座る続け疲れた時に利用しています．

　調子が良い日は，座ってる時間（デスクを通常の高さにした状態）と立っている時間（デスクを高く調整した状態）が半々程度となることもあります．

　疲れている時は，座ってる時間の方が多くなります．